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从杀马特到肌肉男,这个男人真是不一般!

提起消防员,大家一定会想到最近大火的《烈火英雄》,这部电影不仅让我们了解了消防员的伟大,也给我们带来许多感动。今天我们要说的这位健身达人也是一名消防员,从杀马特到肌肉型男,他的健身之路很励志!
从杀马特到肌肉男,这个男人真是不一般!
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健身达人:强克志,今年26岁,身高:171厘米,体重:66公斤,来自安徽芜湖,目前职业是一名消防员。在8年前他还是一个瘦弱的杀马特,而通过8年的健身他已经逆袭为一名肌肉型男!
从杀马特到肌肉男,这个男人真是不一般!
其实,早在强克志16岁时候就已经开始健身了,只不过那段时间健身并没有效果。他说:“16岁时发现身边的人都比自己高大,出于自身防御性提醒,他意识到自己太瘦了便开始健身,但经过一段时间的锻炼效果并不明显便应征入伍”
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而部队他不仅磨练了他的意志,也让他找到了健身训练的方法,通过规律的饮食(学会计算食物热量会让健身更有效)和训练,他的身材壮实了不少。由于消防兵需要时刻准备着,他平时的训练时间并不自由,但他依然会尽量保持训练,就这样他坚持了8年。
从杀马特到肌肉男,这个男人真是不一般!
常年健身的小伙伴们都知道,在健身练到一定程度的时候就会遇到瓶颈期,这期间怎么练、怎么吃感觉肌肉就是不长,似乎已经到达自己极限了。而在这8年的健身之路中,他也遇到过瓶颈期。而健身瓶颈期对于他来说就是最大的挑战,他并没有非常好的方案,他只有两个字:坚持,四个字:咬牙坚持!他说:“只要坚持,一切都将为你而改变!”
从杀马特到肌肉男,这个男人真是不一般!
健身达人强克志表示,自从健身以来到现在,他的身材发生了明显的改变,甚至有些时隔多年的同学看到他的现状都会大赞不已!平时他在朋友圈发的健身视频也会收到很多点赞,而作为朋友圈里的健身大神,他经常会收到好友的各种关于健身、减肥的问题,而面对这些问题他都是知无不言、乐于分享!
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有人说:“8年才练成这样,并不出众”。但是不要忘了他的职业是一名消防员!一个除了休假以外全天需要24小时待命的职业!他不会像我们一样朝九晚五,有足够的空余时间去健身房健身。只要在岗期间,除了消防队的常规体能、技能训练,也就休假期间才能有机会好好去健身房练一番!
健身8年从杀马特变身肌肉型男,强克志的健身之路很励志!你们觉得呢?欢迎留言、评论和点赞!
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