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男生不剪“寸头”也很帅!2020剪这几款时髦发型,潮流又帅气 - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

男生不剪“寸头”也很帅!2020剪这几款时髦发型,潮流又帅气

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男生的颜值,除了天生之外,也可以通过改变发型来提升!一款好看帅气的发型,不但能够让自己的形象看起来更加好,而且也能让自己充满信心,在不同的场合都能感受到帅帅的气息! “背头”是很多男生梦寐以求想剪的发型,这款发型不但轻熟帅气,而且也很有魅力...

跑步的人,为什么格外遭人恨?因为可以从中获得这些好处? - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

跑步的人,为什么格外遭人恨?因为可以从中获得这些好处?

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在我们的“身边”总有这样一群人,他们热爱跑步,无论刮风还是下雨每天都要坚持打卡。也许他们把跑步当成了生活中必不可少的一件事,他们跑步成瘾,只要有一天不跑,就浑身不舒服,总感觉缺少什么事没有完成一样,只有把这件事做到了,才能让身体放松下来。 ...

发达厚实的背部,该如何打造?从这几个练背动作入手! - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

发达厚实的背部,该如何打造?从这几个练背动作入手!

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今天我想来跟大家说说,怎么样才可以让自己的背部肌肉看起来更加发达? 可能说起来有点简单,其实就是需要我们在训练的时候,更加专注在我们的背部肌肉上。之所以很多人觉得很难做到,是因为我们看不到背部的肌肉。之所以我们在练二头肌的时候,我们可以在镜...

每天做到这5件小事,让你体重持续暴跌,体脂率下降! - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

每天做到这5件小事,让你体重持续暴跌,体脂率下降!

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减肥期间,每个人减肥的速度有快有慢。减肥速度慢的人,眼睁睁地羡慕着别人体重快速下降,心里总会想着:为什么明明一起减肥,他们的减肥速度就会比自己快那么多呢,是自己不适合减肥吗? 很多人在减肥期间总是会产生自我怀疑,还会走向了不科学的减肥坑,比...

为什么有的人说“腹肌不用练”? - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

为什么有的人说“腹肌不用练”?

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自重问答 问 为什么有的人说“腹肌不用练”? 答 提到锻炼腹肌,通常会蹦出来一些人说“腹肌不用练就可以强壮有型”。这种说法有没有道理,能不能成功呢? 先来了解一下“腹肌”的概念,腹肌主要指的是腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌为主的腹部肌群...

【视频】探索手平衡的魅力,令人兴奋的训练! - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

【视频】探索手平衡的魅力,令人兴奋的训练!

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探索手平衡,这个概念来源于“某些另类”的范畴。 如果在自重健身中存在一种“艺术中的艺术”,那么它一定会是手平衡技巧。 早在20世纪中叶,手平衡的能力被视为力量运动员的必备条件。举重者和健美者(如道格·赫伯恩和约翰·格里迈克)是用杠铃等自由重...

调查:老年人健身有多野? - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

调查:老年人健身有多野?

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众所周知,在所有健身形式中 街头健身是最为酷炫的一种 而老年健身 无疑站在了街头健身鄙视链的顶端 毕竟“健身房出的都是死肌肉 市井里练的才是真道行” 在咱们中国小区 中老年人健身 才是那道最靓丽的风景线 磕头的反向版只是前菜 大妈用头疯狂撞...

粉红色的花海,春意浓浓的山岭,就在京郊! - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

粉红色的花海,春意浓浓的山岭,就在京郊!

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莺啼燕舞,草木复苏 桃红李白,烟柳飘飘 …… 告别乍暖还寒,迎来艳阳暖风 挥手三月,面朝花开 四月就这样 带着满身诗意,蹁跹而来 林徽因说 “最美人间四月天” 是了 “一年好景,莫过于此时” 凤凰岭便是如此 (视频来源:微博北京凤凰岭景区)...

当一个男人没有头发,就没有什么可以阻止他… - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

当一个男人没有头发,就没有什么可以阻止他…

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他变强了,也变秃了。 如果你留意体育类或者健身类的新闻,你会发现一个惊人的规律: 当他在自己的专业走的越远,头发也会越来越少。比如说: △足球运动员——韦恩·鲁尼(Wayne Rooney) △网球运动员——安德烈·阿加西(Andre Ag...

打西边来了只猴?门头沟一小区惊现顽猴“飞檐走壁” - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

打西边来了只猴?门头沟一小区惊现顽猴“飞檐走壁”

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在门头沟军庄镇灰峪村一居民区里,这几天多了一位不速之客——猴子。 军庄镇林业站的工作人员两次试图抓住这只猴子,但每次都被它逃脱。工作人员介绍,这只猴子并不是本地物种,极有可能是被人当宠物喂养,然后跑出来的。 猴子出没的小区在北京鹫峰国家森林...

去这玩儿过的北京男孩,都已经老了...... - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

去这玩儿过的北京男孩,都已经老了……

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文|北京城的爷 每个北京孩子都有童年,大家的童年时光虽然各不相同,但绝对有许多相似之处。比如某个场景、某件玩具、某次活动,能引起许多共鸣。 今天咱们聊聊小时候公园里的游乐场。 咱小时候,天性就是玩,无忧无虑。除了和小伙伴们一起跳皮筋、玩儿弹...

戴口罩真的能提升颜值吗?科学考证发现…… - 北京男孩,北京男孩聊天 - 北京同志门户网站

戴口罩真的能提升颜值吗?科学考证发现……

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“我发现戴上口罩,人变漂亮了。” “不,你没有。” “我发现戴上口罩,隔壁慧乔变漂亮了。 ……   疫情当前 口罩对防护起关键作用 但配戴口罩 是否在客观上会让我们看起来更漂亮呢? 先看结论——口罩美人真实存在! 戴口罩真的能提升...