标签：仰卧起坐

2020-03-16北京男孩阅读(9)赞(0)

很多减脂的肌肉 经过了长期的努力 体重和体脂都有了大幅度的变化 整个人看上去也瘦了很多 但是脱了衣服一看肚子 还是有很多赘肉 腰部的脂肪真的是顽固脂肪 是全身最难减的地方 一方面现代人长时间久坐 腹部更容易堆积脂肪 另一方人们不太习惯收腹 ...