标签：做深蹲

2020-03-19阅读(574)赞(0)

深蹲和硬拉到底谁是「力量训练动作之王」？也许这个问题还需要进一步验证。 但可以肯定的是：深蹲是这个世界上错误率最高的训练动作（没有之一）！在本次科普中，运动专家 Eirik Sandvik 为大家罗列了几种最常见、最致命的深蹲错误，一起看看...