北京男孩
我们一直在努力!

标签:做深蹲

不要再瞎做深蹲了,看看这些错误你有没有中招!-北京男孩-北京男孩聊天室
生活

不要再瞎做深蹲了,看看这些错误你有没有中招!

北京男孩阅读(12)赞(0)

深蹲和硬拉到底谁是「力量训练动作之王」?也许这个问题还需要进一步验证。 但可以肯定的是:深蹲是这个世界上错误率最高的训练动作(没有之一)!在本次科普中,运动专家 Eirik Sandvik 为大家罗列了几种最常见、最致命的深蹲错误,一起看看...