
过年期间身体吃不消:护肝养胃是关键!千万不要错过最佳好时机
过年期间,不间断的吃喝让很多人的身体都受不了,特别是对肝、胃的影响最大。所以,节后“护肝养胃”显得尤为重要。 护肝要遵循三个饮食原则 节后护肝需要在饮食上进行调理,总体上离不开这三个原则:多主少副、多菜少肉、多淡少辣。 坚...
过年期间,不间断的吃喝让很多人的身体都受不了,特别是对肝、胃的影响最大。所以,节后“护肝养胃”显得尤为重要。 护肝要遵循三个饮食原则 节后护肝需要在饮食上进行调理,总体上离不开这三个原则:多主少副、多菜少肉、多淡少辣。 坚...